14 vět se slovem „vitaminu“

Špenát je dobrým zdrojem vitamínu K.

Kiwi je ovoce velmi bohaté na všechny druhy vitamínů.

Pomeranč je velmi zdravé ovoce, které obsahuje hodně vitamínu C.

Kyselina orotová je jedním z názvů vitaminu B-13.

Kyselina pangamová je jedním z názvů vitaminu B-15.

Nedostatek vitamínů je nedostatek jednoho nebo více vitamínů v těle.

Lišejníky jsou spíše nestravitelné a mají malou výživovou hodnotu, ale mají hodně vitaminu C.

Citrusové plody jsou již dlouho oceňovány jako vynikající zdroj vitaminu C a nyní jsou předmětem vědeckého výzkumu.

Kyselina nikotinová je jedním z názvů vitaminu B-3. Získává se oxidací nikotinu kyselinou dusičnou. Nazývá se také antipelagra faktor.

Vysoké dávky vitaminů A a D mohou způsobit únavu a příliš mnoho vitaminu B6 někdy způsobuje necitlivost a další nespecifické neurologické příznaky.

Ačkoli příčina účinnosti tohoto vitaminu zatím není známa, bylo zjištěno, že matky dětí s těmito vadami mají abnormálně vysoké hladiny látky zvané homocystein.

Mezi mnohé příčiny nedostatku vitamínů patří: nadměrná fyzická aktivita, stres, špatná strava nebo redukční diety, těhotenství, infekce, parazité, těžké kovy a pesticidy.

"Bylo by však bláhové předpokládat, že užíváním vitaminu E můžete nadále kouřit nebo necvičit," varuje Dr. Gordon Ewy, profesor a vedoucí katedry kardiologie na University of Arizona College of Medicine.

V rámci studie Nurses' Health Study, jejíž výsledky byly zveřejněny v roce 1993, Harvard na vzorku 87 245 žen zjistil, že ty, které užívaly více vitaminu E, měly o 34 % nižší riziko srdečních onemocnění než ty, které ho užívaly méně. Ke stejnému závěru dospěli vědci i ve druhé studii, které se zúčastnilo téměř 40 000 mužů.